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炸基围虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:07:12 阅读：9207+ 来源：本站原创 作者：林子祥

健康功效

海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海虾半斤	鱿鱼半斤相克食物
油适量	香油少许
胡椒粉适量	盐适量
一品鲜酱油适量	面包糠适量

炸基围虾的做法

1.虾洗净
2.剥虾皮，留尾巴一块壳，去腥线和内脏线，后背切开
3.胡椒粉，盐，香油，一品鲜，拌匀腌制半小时
4.虾放白面里用擀面杖拍打，裹上鸡蛋液，粘上面包糠
5.入锅炸，先拉着尾巴炸下面，定型后再松手
6.炸鱿鱼圈也一样

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