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脆皮喜相逢的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 03:29:12  阅读:6369+ 来源:本站原创 作者:黄耀明

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

喜相逢10尾鸡蛋1个相克食物
吉士粉2小匙 面包粉1碗
椒盐粉:1/4小匙 鲜鸡粉1/4小匙
胡椒粉1/8小匙

脆皮喜相逢的做法

  • 1.吉士粉与鸡蛋调匀成粉浆,备用。

  • 2.喜相逢洗净后与调味料A拌匀腌渍一下,再均匀沾上作法1的粉浆并裹上面包粉。

  • 3.热一锅油,油温约150℃,将作法2的鱼一条一条下油锅炸至金黄色,捞起沥干油装盘,食用时沾椒盐粉即可。

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