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肉丝炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:20:33 阅读：8099+ 来源：本站原创 作者：曾之乔

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

杏鲍菇2个	肉适量
洋葱半个相克食物	花生油适量
葱花适量	盐适量
味极鲜适量

肉丝炒杏鲍菇的做法

1.杏鲍菇洗净
2.把杏鲍菇撕成条装备用
3.把洋葱切条肉丝葱花备用
4.锅中热油
5.加入肉丝，炒至发白再加入葱花
6.加入洋葱
7.加入杏鲍菇
8.加入味极鲜盐翻炒至蘑菇变软就可以出锅
9.出锅了

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