鸡煲火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
香菇：补虚、健脾、化痰
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

鸡煲火锅的做法

• 1.土鸡洗清血放盘备用。

• 2.香菇切十字花，豆腐洗好切片。

• 3.香菇、金针菇洗净备用。

• 4.备用的料准备好后开始准备调料

• 5.香菜、蒜蓉、生抽、白沙糖、红辣椒，花生油，备好料。

• 6.姜葱盐，用热油喷香。

• 7.生姜2片、大葱1段、枸杞、桂圓、沙参、淮山、玉竹，我是按4人份。

• 8.火锅暖暖的，吃起。