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土豆炒鸡肉条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:58:23 阅读：270+ 来源：本站原创 作者：董卿

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡肉100克相克食物	土豆2个相克食物
鸡蛋1个相克食物	香辣炸鸡粉适量
油，盐，花椒油适量	味精，自然粉，芡粉适量
料酒，白糖，辣椒粉适量

土豆炒鸡肉条的做法

1.准备食材
2.放入鸡蛋，芡粉，香辣炸鸡粉，盐，料酒，鸡条，拌成糊，备用
3.锅內烧油，将鸡条分别下入锅里炸至金黄色，捞起控油，土豆条也是炸成金黄
4.炸好的鸡条
5.锅内留少许油，下入土豆条，小火煸炒
6.在放入鸡条，放盐，味精，白糖，自然粉，花椒油，辣椒粉，炒拌即成

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