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韭菜炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:16:10 阅读：4198+ 来源：本站原创 作者：袁立

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽1包相克食物	韭菜140g相克食物
盐1茶匙	香油2汤匙
鸡粉1茶匙

韭菜炒豆芽的做法

1.准备食材：绿豆芽、韭菜
2.绿豆芽、韭菜分别洗干净。绿豆芽去掉绿豆壳，韭菜切成段。
3.锅中大火放油烧七成热，倒入准备好的绿豆芽及韭菜爆炒，加入盐、鸡粉翻炒均匀，全程最多二十秒即可装盘。这样的豆芽和韭菜口感脆嫩。
4.装盘即可食用！

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