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山药丁炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:59:50 阅读：3973+ 来源：本站原创 作者：巩俐

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

猪肉200克相克食物	山药320克相克食物
盐适量	油适量

山药丁炒肉的做法

1.准备山药和猪肉（山药已经削好皮了）
2.山药切小丁，（用清水侵泡20分钟，去粘液）猪肉随意切
3.热油锅，下入猪肉，大火翻炒至熟，加盐
4.然后加入山药一起翻炒，再加入盐，加入少许水，盖上盖子，中火焖至山药变软
5.出锅前，把水份炒干
6.装碗

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