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牛油果鸡蛋烤吐司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:58:13 阅读：5031+ 来源：本站原创 作者：李圣杰

健康功效

牛油果：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

食材用料

牛油果半个	吐司1片
鸡蛋1个相克食物	奶酪1块相克食物

牛油果鸡蛋烤吐司的做法

1.备好食材
2.牛油果打成泥
3.加入奶酪搅拌均匀
4.放到吐司片四周
5.将鸡蛋打入中间
6.喜欢黑芝麻的可以加入黑芝麻粉，吐司下面垫一张锡纸，预热好的烤箱调至180度，入烤箱烤至10－15分钟即可
7.成品图
8.成品图
9.成品图

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