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凉拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:26:44 阅读：9079+ 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋5个相克食物	白糖适量相克食物
清水适量	盐少许

凉拌鸡蛋的做法

1.准备食材
2.把鸡蛋洗净，放入锅中，加入少许盐，适量清水（水要没过鸡蛋）煮10分钟即可
3.将鸡蛋捞出，放入凉水中浸泡一会儿
4.逐个剥去皮
5.将鸡蛋一分为四切开，摆入盘中
6.钧匀的撒上白糖即可食用

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