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香橙蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 05:13:53 阅读：9585+ 来源：本站原创 作者：刘若英

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

橙子半个相克食物	牛奶15g相克食物
鸡蛋2个相克食物

香橙蒸蛋的做法

1.把橙子对半切开，去掉果肉
2.把果肉榨汁，把鸡蛋加入牛奶，混合打散
3.加入橙汁搅拌均匀
4.把混合好的鸡蛋液倒入橙子皮中，盖上保鲜膜，扎几个小孔
5.上蒸锅，蒸大概15分钟即可
6.摆盘，开吃喽

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