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蒜香油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:41:07 阅读：4193+ 来源：本站原创 作者：周冬雨

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜二棵相克食物	油适量
盐适量	花椒粒适量
大蒜适量相克食物	干红辣椒段适量
鸡精适量

蒜香油麦菜的做法

1.准备所有材料。
2.油麦菜切段。蒜切片。
3.锅添油小火烧开。
4.放蒜片，辣椒段，花椒粒爆香。
5.放油麦菜加盐中火快炒。
6.菜软倒加鸡精出锅。
7.成品展示。

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