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璐式雪梨煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:05:14 阅读：9203+ 来源：本站原创 作者：马可

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

雪梨一个相克食物	枸杞若干相克食物
红枣若干相克食物

璐式雪梨煲的做法

1.先将雪梨洗净去核挖洞，再将枸杞洗净放入洞中，加少许凉开水，盖上盖
2.梨入碗，红枣洗净入碗，盖上盖子入蒸锅
3.出锅摆盘
4.开盖享受美食

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